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Wie erlebt man Trauer?

Am zweiten Juniwochenende fanden zum ersten Mal nach einer mehrmonatigen Pause in der Wallfahrtskirche Unserer Lieben Frau von Licheń Workshops zum Thema Trauer statt, die von der Psychologin Monika Potera und P. Dr. Dariusz Hirsch, MIC.

An den Treffen, die psychologische Workshops und Retreats kombinieren, nahmen 14 Personen mit unterschiedlichen Lebenserfahrungen teil. Obwohl die Nachfrage nach diesen Retreats groß ist, ist die Gruppe intim, sodass jeder Zeit zum Reden hat. Die Teilnehmer teilen ihre schmerzlichen Erfahrungen und ihre Trauer, aus der die anderen schöpfen. - Es ist wichtig zu wissen, dass Trauer ein langer Prozess mit Etappen ist. So können Sie verstehen, was mit mir passiert oder was unverständlich ist. Während der Workshops können die Teilnehmer ihre Emotionen betrachten, auch im Zusammenhang mit der Begegnung mit einer anderen Person, die ähnliche Schwierigkeiten hat - sagt Monika Potera.

Małgorzata aus Breslau gibt zu, dass der Schmerz, den man mit anderen teilt, kleiner wird. - Wenn ich Menschen jeden Alters zuhöre, die schwierige Situationen erlebt haben, verstehe ich meinen Schmerz. Wir können Gefühle ausdrücken, Unterstützung bekommen. Ich nehme diese Workshops sehr positiv wahr. Es lohnt sich zu versuchen, sich durch andere zu helfen – deren Tipps und Erfahrungen – sagt er.

Die Teilnehmer hören der Konferenz zu, arbeiten in Gruppen und haben Zeit für persönliche Reflexion, Beichte und Eucharistie. - Ich schätze dieses Retreat sehr, weil es von den Teilnehmern gestaltet wird. Eine Person, die ihre Geschichte erzählt, wird zu einer Antwort auf die Fragen der Erfahrung der anderen Person - Fr. Hirsch freut sich, dass sie gemeinsam mit einem Psychologen Menschen helfen, ihren Schmerz zu fassen, sich ihm zu stellen und eine Perspektive für das Weiterleben zu eröffnen. Jeder trauert individuell. - Die alte Dame hat ihren an Covid19 erkrankten Mann verloren, sie konnte sich nicht verabschieden. Sie holte die Urne aus dem Krankenhaus. Jemand anderes verlor ein Kind, das Selbstmord beging. Es entsteht ein Schuldgefühl. Richtung ist wichtig - wir sind nicht für alles verantwortlich. Wir führen zum Kreuz, zum Tabernakel, zur Begegnung mit Gott im Sakrament - erklärt der Marianer.

Manchmal kämpfen die Menschen nicht nur mit Schmerzen, sondern auch mit Aberglauben – zum Beispiel, dass man nicht über dem Grab eines geliebten Menschen weinen kann, weil es ihnen den Weg in den Himmel behindert. - Sie müssen solche Überzeugungen überprüfen. Du hast das Recht zu weinen und es individuell zu erleben, denn es ist deine Trauer. Wir müssen auf uns selbst aufpassen, um aus der Trauer herauszukommen. Es lohnt sich nicht, sich von seinen Emotionen abzuschneiden, wegzulaufen, denn dieser Weg kann Probleme aufhäufen – z.B. Süchte – betont der Exerzitienpriester.

 

Ania aus Warschau betont, dass es keinen Sinn macht, mit der Trauererfahrung zu warten, denn sie kehrt auch nach mehreren Jahren zurück. Wenn es jemandem schwerfällt, lohnt es sich, Hilfe zu suchen. - Ich kann das Retreat jedem empfehlen, der einen Verlust erlebt hat. Es ist besser, zur Freude des Lebens zurückzukehren und anzunehmen, was Gott für die kommenden Jahre vorbereitet hat. Hier erfahren Sie mehr über die Stadien der Trauer oder die psychischen Gesetzmäßigkeiten von Trauernden. Nachdem wir einen geliebten Menschen verloren haben, fühlen wir uns oft einsam, weil die Menschen nicht wissen, wie sie uns unterstützen und vermeiden können. Verlust ist mit sozialer Isolation verbunden. Die Erfahrung, Menschen zu verstehen und zu treffen, die das Gleiche erleben, ist für den Workshop wertvoll, sagt Ania. 

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